有很多人说高端冷餐会上的食品做工精良，主要是卖相好，以精湛的外观制作博取眼球获得好评，并没有什么营养，其实不然，高端冷餐会食物都是合理搭配，营养均衡，每一种菜品都倾尽了深圳冷餐会公司厨师团队的心血。深圳米罗阳光冷餐为大家介绍高端冷餐会各食品的健康营养知识。

1、蓝莓产自加拿大，国内也有培植，它有抗氧化物质polypheols，可以对付形成皱纹的分子，可以说是美容大王。

2、大豆大家都不陌生，尤其日日见到的豆制品，其实大豆原产自日本，大豆可减少患心脏病机会，降低胆固醇水平及有助抗癌。

3、红酒与大蒜都产自法国，这点毋庸置疑。有证明大蒜可降低胆固醇，红酒则有抗氧化黄酮，女士喝红酒美容养颜。

4、熟悉鹰嘴豆的人不算多，产自埃及：含可溶纤维、钙质、铁质及可缓和经前征状的镁。

5、牛油果与红辣椒都是墨西哥原产植物，牛油果含丰富镁和维生素E，红辣椒可加强新陈代谢。

6、西红柿很多人以为是中国蔬菜，其实它产自西班牙。西红柿的好处大多人都知道。它含可制造维他命A的丰富胡萝卜素，及含有助抗癌的茄红素。

7、燕麦具有提高脑部的血清素(serotonin)，令心情畅快抗抑郁，产自英国，大部人以它做早餐不失为一个健康的饮食方式。

8、老少皆宜的咖喱含有的姜黄有抗氧化物质，据研究它可对抗白血病等癌症。

9、来自挪威的三文鱼、鲭和沙丁鱼在中国也屡见不鲜，这三种富含丰富蛋白，有助身体增加骨胶原，令皮肤滑而有弹性。

10、从新西兰传过来的猕猴桃含丰富维生素C，每日一个就能摄取足够的维生素C。

11、意大利粉可以说是减肥食物，血糖指数低，能稳定血糖水平。

12、来自希腊的橄榄油含大量“单不饱和脂肪”，可减低患心脏病机会。

深圳米罗阳光冷餐承接每场高端冷餐会，在客户享受色香味俱全的菜品，也希望为客户带去一份健康，让崇尚健康的高端冷餐会成为一种理念，最大限度的发挥高端冷餐会的力量。